Blijvend sterk ouder worden met ProMuscle

Hoe zorgen we ervoor dat ouderen langer vitaal, sterk en zelfstandig blijven? Met het project Blijvende Kracht werkt GezondVeluwe samen met zorg-, welzijns- en gemeentepartners aan de duurzame inzet van ProMuscle, een bewezen effectieve combinatie van bewegen en voeding voor ouderen.

Sinds april 2025 onderzoeken we samen hoe ProMuscle een vaste plek kan krijgen binnen de aanpak voor gezond en vitaal ouder worden op de Noordwest-Veluwe. Het project loopt tot mei 2027 en levert nu al waardevolle inzichten op voor gemeenten, zorgprofessionals en welzijnsorganisaties.

Van pilot naar duurzame aanpak

In Ermelo en Elburg zijn lokale actieteams gestart met de vraag: wat is er nodig om ProMuscle blijvend beschikbaar te maken voor ouderen?

De eerste resultaten zijn veelbelovend. Zo zijn er:

• duidelijke procesafspraken gemaakt voor instroom en doorverwijzing;
• ouderen bevraagd over hun behoeften en motivatie;
• mogelijkheden voor structurele financiering onderzocht;
• samenwerkingsafspraken gemaakt tussen zorg, welzijn en gemeenten.

In Ermelo wordt ProMuscle inmiddels meerdere keren aangeboden. In Elburg start in september de eerste groep. De ervaringen uit beide gemeenten helpen om een praktische aanpak te ontwikkelen die ook elders op de Noordwest-Veluwe toepasbaar is.

Samenwerking maakt het verschil

De belangrijkste les tot nu toe? Een succesvolle aanpak vraagt om samenwerking in de hele keten. Huisartsen, praktijkondersteuners, fysiotherapeuten, diëtisten, buurtsportcoaches, welzijnsorganisaties en gemeenten hebben allemaal een rol in het bereiken, begeleiden en ondersteunen van ouderen. Door deze partijen met elkaar te verbinden, ontstaat een aanpak die verder gaat dan een tijdelijk programma.

Zo kunnen deelnemers na afloop van ProMuscle blijven bewegen via lokale sport- of welzijnsactiviteiten en wordt de kans groter dat zij hun gezonde leefstijl ook op langere termijn volhouden.

Bekendheid is essentieel

Om ouderen te bereiken, is het belangrijk dat zowel professionals als inwoners weten hoe belangrijk spierkracht is voor gezond ouder worden.

Onze ervaringen laten zien dat voorlichting via lokale media, bijeenkomsten, netwerkpartners en verwijzers ouderen helpt om de stap naar deelname te zetten. Goede bekendheid met het programma zorgt voor meer instroom en uiteindelijk voor meer impact.

Financiering

Net als veel andere preventieve leefstijlinterventies wordt ProMuscle nog niet structureel vergoed. Daardoor kan deelname voor sommige ouderen een financiële drempel vormen.

Binnen Blijvende Kracht onderzoeken we daarom verschillende mogelijkheden voor duurzame financiering, zoals GALA-middelen, minimaregelingen en fondsen. Ook wordt momenteel een aanvraag voorbereid bij het SGS Fonds om deelname toegankelijker te maken.

Ook ProMuscle aanbieden?

Goed nieuws: steeds meer fysiotherapeuten en diëtisten in de regio zijn opgeleid tot ProMuscle-aanbieder. Daarmee groeit ook de mogelijkheid om het programma in meer gemeenten op de Noordwest-Veluwe aan te bieden. Ben jij al bekend met ProMuscle? Laat het ons weten via onze poll.

Consortiumbijeenkomst op 27 oktober

Benieuwd naar de resultaten van Blijvende Kracht en de kansen voor krachtig ouder worden in de regio?

Kom dan op 27 oktober naar de consortiumbijeenkomst in MFC De Roef in Harderwijk. Tijdens deze bijeenkomst delen we de eerste opbrengsten van het project en verkennen we samen hoe effectieve interventies zoals ProMuscle beter kunnen worden ingebed in beleid en lokale ketenaanpakken.

Daarnaast verzorgt dr. Sjors Verlaan, expert op het gebied van voeding, beweging en spiergezondheid, een inspirerende keynote over krachtig ouder worden.

Er is volop gelegenheid om collega-professionals, gemeenten en netwerkpartners te ontmoeten en ervaringen uit te wisselen.